Monday, November 21, 2011

Title: Putrajaya Challenge Park
Sport: Mountain biking
Start Time: Nov 19, 2011

Semakin hari semakin slow aku berkayuh, committent kerja dan family sedikit sebanyak membataskan xtvt yang aku minati ini. Waktu yang terluang ku cuba penuhkan dengan berbasikal. Akhir2 nie aku sempat menjenguk trail PCP yang sememangnya sudah sinonim dengan diriku kerana dengan PCPlah aku mula bergiat cergas dengan MTB.



Permulaan masuk Trail PCP, banyak kejadian yang pahit serta manis di enterance PCP


Ini adalah acara biasa bagi blogger bergambar before ride!!!


Penat berkayuh wakaf inilah tempat rider2 berehat!!!


Aku sempat mengambil catatan masa diPCP trail, bukanlah nak membanggakan diri cuma nak tahu kemampuan diri layan PCP Trail sebanyak 2 lap dan cuba membuat perbandingan diantara 1st lap & 2nd lap. Mari kita lihat perbezaanya.



1st Lap ditrail PCP, catatan masa serta jarak seperti diatas




2nd Lap ditrail PCP, catatan masa serta jarak seperti diatas


Aku berharap jika ada masa terluang lagi aku boleh jenguk trail nie. Trail yang sememangnya tidak membosankan dan malah meningkatkan stamina setiap rider yang mengunjunginya. Nak cuba tepuk dada tanya selera.


assry nasir
Nov-30-2011



Wednesday, November 9, 2011

Puj - Kinrara - Puj

Title: Puj - Kinrara - Puj
Sport: Mountain biking
Start Time: Nov 8, 2011 9:15 PM
Distance: 22.26 km
Duration: 1h:03m:30s
Avg Speed: 21.0 km/h
Max Speed: 42.4 km/h
Calories: 724 kcal

Last kayuh aku adalah 26 October 2011 yang lalu dah hampir 10 hari basikal aku tak kusentuh, memandangkan seluruh umat islam menyambut Hari Raya Aidiladha yang lalu dan segala activity berbasikal terbatas. Dek kerana dah gian nak kayuh maka aku mengambil jalan pintas menggunakan what app bersama2 rakan yg lain untuk berkayuh. Ternyata pelwaanku pasti ada yang menyahutnya. Kali ini Mirza,Redzuan serta Arash turun untuk layan kayuh area taman puncak jalil-kinrara-punacak jalil, jalan yang pasti berbukit dicari dan sedikit offroad.

Best jugak layan kayuh malam2 diselang seli dengan offroad, dah lama betul tak layan offroad diwaktu malam.

Hanya yang free aje joint.....


ehhh mana ownernya, menyorok yek!!!






Sebahagian trail maps


assry nasir
November 09-2011


Tuesday, November 1, 2011

Kuatkan semangatKU!

November 01-2011


Since October 07-2011
0:00:25days smoke free
509 cigarettes down
:eek:
MYR 254.78 :buttrock:
Saved 2hrs 54m ^O^

Hari nie cukuplah 25 :thumbsup: hari aku bebas dari rokok, sesuatu yang amat sukar untuk aku lakukan. Ini bukanlah satu pekara yg mudah 8-) setelah 26 tahun berdamping dengannya. Masih aku ingat lagi seawal penglibatan aku pada ketika itu rokok yang aku hisap berharga RM 1.80 B-) untuk DUNHILL 20 batang itu 26 tahun yang lalu dan kini harga DUNHILL yang aku hisap sudah mencecah RM10.00 :eek:. Setiap tahun jugalah aku berazam dan berazam untuk meninggalkannya, namun aku masih belum kuat untuk menghadapinya.

Kini alhamdulillah aku sudah hampir 25 hari bebas dan aku harap aku akan terus kuatkan semangat serta azamku. Kepada rakanku, aku bermohon hormatilah PILIHAN aku :buttrock: ini, jika berminat marilah bersama2ku berjuang untuk BERHENTI!!!!


assry nasir
November_01_2011



Wednesday, October 26, 2011

Putrajaya Challenge Park

Sport: Mountain biking
Start Time: Oct 26, 2011 10:04 AM
Distance: 7.83 km
Duration: 47m:17s
Avg Speed: 9.9 km/h
Max Speed: 21.0 km/h
Calories: 382 kcal

Memang dah lama aku tak layan PCP, trail kegemaran dan trail yang menguji segala minda dan technical skill. Kali terakhir aku layan PCP adalah bersam Zulfahmi (click sini). Hampir 2 bulan yang lalu ku tak jejakkan tayar basikal aku diPCP.

Sehari sebelum tu kucuba pancing a.k.a petik kawan2 basikal di Facebook Wall aku, mana la tahu kalau2 ada yang berminat, lagipun selalunya hari2 cuti ramai yg rakan2 MTB yang dah deal awal berkayuh. Kat bawah nie sebahagian aksi petik memetik.


Kalau kaki kayuh MTB, petik aje mesti ada yg sahut..:buttrock:..:buttrock:

Seawal pagi Gergasi Merah berdiri MEGAH B-)..B-)..B-)

Seperti biasa check in dulu..ini la gara2 Foursquare check in nak jadi Mayor PCP :">..:">..:">



Yang hadir sahut cabaran PCP Trail Zulfahmi & Zul Kota Warisan tapi kini dikenali Zul Aman Putra he..he..B-)..B-)..B-)

Aku & Syed rider yang dah mula menunjukkan kepowerannya layan PCP:thumbsup:..:thumbsup:
Assry Nasir Thanks.

Fadzil Ahamad Welcome...best Cif...tp tertinggal jauh...hehehe

Sar Eik Iqhlysz cuba lagi....
Assry Nasir yupp, kena selalu turun PCP baru boleh khatam.

Fadzil Ahamad Hahaha...insyaallah nnt saya potong dua2 k..hehehe


Dua rider dari Banting sama besar tapi tak sama stamina he..he..Zulfahmi & Fadil




Lepas kayuh check lak kat kedai mamak sambil belasah makanan, cam nei la kalau dah lapar..


Sebenarnya aku turun PCP hari nie ada 2 mission:-
1. mission pertama sebab dah lama tak layan PCP
2. Review Tayar MTB, so boleh la baca2 dibawah nie sambil cuba samaada betul or tidak..lagipun aku nie bukanlah PRO nak buat review ni rider "CAP AYAM"B-)...:"> aje..



Specification:-
With a specially formulated compound and lightweight casing, the MaxxLite 310 is a swift solution for your cross-country racing needs. If you're ready for extreme acceleration on hard, dry surfaces, it's time to experience the MaxxLite 310.
_Fast rolling ramped knobs - front or rear
_Silkworm breaker
_Race use only

Size (ETRTO) TPI Bead Weight (g) Compound Max Psi Bike Tech
26X1.95 ( 44-559 ) Black 170 FOLDABLE 310 SINGLE 65 ONE70/Silkworm

Remarks: Tayar Maxxis Maxlite 310 :thumbsup: amat sesuai digunakan pada trail yang kering dan juga road. Rolling memang bagus tiada tandingannya. Tetapi jika trail lembab tidak sesuai langsung licin dan climbingpun tidak mencengkam. Jika rider masih tercari tayar yg sesuai untuk road dan offroad ditaril yang kering saya cadangkan ANDA cuba tayar MAxxis Maxlite 310 :thumbsup:. Jika mahu lagi ringan dan faster rolling upgrade to TUBELESS :buttrock:




CG SC AM & XC 26” – 29” All Mountain, XC

Two new additions to the CG Signature series are specifically designed for soft conditions. They really dig in and grip in sandy, loose or muddy conditions. Specifically designed knobs expand and contract to maximize traction and terrain contact. The SC transitions easily between hard and soft conditions without loss of traction. Well spaced knobs shed mud easily and Combo Compound is used to increase tread life. The AM 2.25 has a slightly higher more aggressive knob profile. Now available in a 29” size which brings all the great attributes of the 26” to the great ride of the 29” dimension.

SIZES BEAD ETRO TPI WEIGHT
26 x 2.10 XC Aramid 53-559 66 640g.

Remarks:
Tayar Panaracer Cedric Garcia 2.1
XC :thumbsup: sememangnya tiada tandingannya di Trail yang lembab serta kering sememangnya bersesuaian digunakan, handling serta climbing yang pasti tidak mengecewakan B-) para penggunanya. Jika mahu lebih kenikmatannya anda boleh upgrade to TUBELESS. Cuma tayar ini nampak sedikit besar walaupun sizenya hanya 2.1, boleh digunakan di Road serta Offroad. Jika ada yang masih tercari2 tayar yg bersesuaian untuk layan Road serta Offraod saya mencadangkan anda cuba Tayar Panaracer Cedric Garcia 2.1 XC :buttrock:^O^






Kat atas tu adalah Trail profile PCP

assry nasir
October 27-2011

MY Endomondo